Jalkojenhoito Archives

Diabeetikon jalka...

24.5.2021 Written by pompolli

Diabeetikolla on suurempi riski saada jalkavammoja ja tulehduksia. Ihon rikkoutumista ei yleensä huomata, koska kipua ei neuropatian vuoksi tunneta. Heikentynyt verenkierto taas ei pysty torjumaan bakteeritulehdusta. Huono sokeritasapaino, huono jalkahygienia, tupakointi ja kengät lisäävät riskiä saada jalkavaivoja. Mistä diabeetikon jalkavaivat johtuvat? Neuropatiasta eli ääreishermoston häiriöstä Yleisempää tyypin 2 diabeteksessä Voimakkaasti yhteydessä jatkuvaan liian korkeaan verensokeriin […]

Vältä vaivat R...

11.5.2021 Written by pompolli

Harvemmin tulee jumpattua varpaita, vaikka niiden rooli on äärimmäisen tärkeä. Meillä on varpaat ihan syystä, muutenhan jalka voisi olla yhtenäinen rakenne. Pikkulihasten merkitys Jalkaterässä on valtava määrä pikkulihaksia, jotka liikuttavat mm. varpaita. Jos varpaat eivät liiku, ovat lihakset heikentyneet, mikä aiheuttaa ongelmia. Jos pikkulihakset ovat heikentyneet, myös verenkierto alueella on heikentynyt. Verenkierto tarvitsee toimiakseen lihastyötä, […]

Kenkien vaikutus ...

24.1.2021 Written by pompolli

Tiesitkö, että kengät muuttavan AINA kehon luonnollista asentoa, askellusta ja kävelytyyliä. Suurimmalla osalla meistä on jonkinlaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja, joihin yhtenä isona tekijänä on kenkä. Ja vaikka olisi hankittu “järkikenkä”, terveysjalkine tms. se ei välttämättä ole silti jalka- tai koko kehon terveydelle hyväksi. Lue alta, mitä kenkä voi aiheuttaa ja millainen olisi keholle ihanteellinen kenkä. […]

Mikä on paras jal...

4.1.2021 Written by pompolli

Lyhyesti voisi sanoa, että se mitä tulee käytettyä. Paraskaan voide ei auta, jos se jää kaapin perukoille. Mutta on toki eroja, mitä voiteen olisi hyvä sisältää. Hyvän voiteen sisältö Jalkapohjille olisi hyvä olla rasvapitoinen perusvoide. Rasvapitoisuus voi vaihdella 30-80 % välillä, kuivemmalle / halkeilevalle iholle korkeampi rasvapitoisuus. Voidetta käytetään vain niukasti, jotta se imeytyisi hyvin. […]

Luupiikki: mikä s...

1.12.2020 Written by pompolli

Plantaarifaskiitti eli kansankielellä luupiikki on yleinen ja samperin kivulias vaiva. Mutta mistä se johtuu, miten sitä voi ennaltaehkäistä ja hoitaa? Usein kipua aiheuttaa tulehdus ennen varsinaisen luupiikin muodostusta, mutta kansankielessä puhutaan jo tässä vaiheessa luupiikistä. Kantaluuhun voi kehittyä myös oikea luinen piikki, kun vetorasitus jatkuu ja jatkuu, mutta tämä on harvinaisempaa. Mistä johtuu? Kengät Jotta […]

Jalkahoito on akk...

19.11.2020 Written by pompolli

Lyhyesti voisi vastata, että EI. Pidin joku vuosi takaperin esitelmää jalkaterveydestä ja jalkahoidosta ikäihmisille ja herrat pöydissä kuiskuttelivat, että akkain hommaa tuollaiset jalkahoidot. Ja valitettavan usein näin ajatellaan, myös naisten keskuudessa. Osa perusterveydenhoitoa Jalkahoito on yhtä lailla tarpeellista terveydenhoitoa kuin hammashoito. Kauneudenhoitoala on tehnyt jalkahoitoa tunnetuksi, mutta sekä kosmetologilla, että jalkahoitajalla keskitytään muuhunkin kuin kynsien […]

Mistä erottaa kän...

11.5.2020 Written by pompolli

Jalkoihin tulee helposti känsiä tai syyliä, mutta joskus on vaikea itse erottaa kummasta on kyse. Hoito on erilainen, joten erottaminen on tärkeää. Aika usein soitetaan sitkeistä syylistä, joihin ei apteekin tuotteet auta. Kyseessä onkin ollut känsästä, eikä siihen syylänhoitoaineet autakaan. Siispä, mikä näiden ero on ja miten niitä hoidetaan? Syylä Syylä on papilloomaviruksen aiheuttama hyvänlaatuinen […]

Diabeetikon jalka...

Vältä vaivat R...

Kenkien vaikutus ...

Mikä on paras jal...

Luupiikki: mikä s...

Jalkahoito on akk...

Mistä erottaa kän...

Hae sivustolta

Yhteystiedot

Aukioloajat

Tervetuloa