Jalkojenhoito

Valmistuin jalkojenhoitajan ammattitutkintoon 6/2018 Kokkolan hyvinvointikampukselta. Perushoitojen lisäksi teen kynnenoikaisuja, silikoniortooseja sekä erilaisia suojia ja kevennyksiä. Lisäksi minulla on myynnissä erilaisia jalkahoitotarvikkeita.

“Jalkojenhoito on osa terveydenhoitoa. Jalkojen oikealla hoidolla ehkäistään jalkakipuja, jalkojen väsymistä, puutumista ja turvotusta. Muita tyypillisiä jalkavaivoja ovat kovettumat, känsät, syylät, jalka- ja kynsisieni sekä kynsien sisäänkasvaminen. Alaraajojen asento- ja kuormitusvirheet tai lihasten epätasapaino voivat olla jalkaongelmien aiheuttamia tai aiheuttaa jalkaongelmia.”

Jalkojen perushoitoon kuuluu esim:

• Jalkojen tutkiminen
• Lyhyt jalkakylpy
• Kynsien hoito (esim. leikkaus, ohennus)
• Kovettumien/känsien poisto ja ihonhoito
• Jalkojen rasvaus ja hieronta
• Halutessa kynsien lakkaus (kertakäyttöisillä välineillä, hygieenisesti)
• Kesto 45-60 min