Työhyvinvointi

Työntekijän hyvinvointi edistää yrityksen kannattavuutta ja kilpailukykyä, pienentää sairauspoissaoloja ja tapaturmakustannuksia sekä vaikuttaa positiivisesti yrityksen maineeseen. Hyvinvointi lisää motivaatiota, mikä nostaa työn tuottavuutta ja kykyä luoda uutta. On tutkittu, että panostukset työhyvinvointiin maksavat itsensä kuusinkertaisena takaisin. Jotta koko työyhteisö voi voida hyvin, pitää yksittäisten henkilöiden voida hyvin.

VIRKISTYSTAPAHTUMAT / TYKYTAPAHTUMAT

Ohjelmassa voi olla ohjauttua ryhmäliikuntaa, kuntotestausta, leikkimieliset olympialaiset ja/tai hyvinvointiluentoa. Tarkempaa tietoa ohjelmista sekä hinnoista löydät TÄÄLTÄ.

Virkistystapahtumissa teen yhteistyötä Alavieskassa sijaitsevan Linnakallion kanssa. Linnakalliolla on monipuoliset tilat pitopalveluineen, näin virkistyspäiväänne saadaan täydellinen kokonaisuus. Linnakallioon voit tutustua TÄÄLTÄ.

Ohjelmat voidaan järjestää myös yrityksen omissa tiloissa tai toivomassanne paikassa. Tällöin lasken ohjelmapaketista tarjouksen. Voit ottaa yhteyttä minuun TÄÄLTÄ.

TAUKOJUMPPA

Taukojumpasta hyötyvät kaikki, olipa työ kevyttä tai fyysistä. Jumppa suunnitellaan aina työn laadun mukaan. Taukojumppa ohjeet saa sähköisesti tai ohjattuna:

• Sähköisesti esitietojen perusteella
• Ohjattuna, jonka jälkeen saatte kuvalliset ohjeet omatoimiseen jatkoon

LIIKUNTAPORUKAT

Löytyisikö yrityksestänne pieni porukka, joka tahtoisi yhdessä kohottaa kuntoa. Porukan kunto-ohjaus voidaan suunnitella toteutettavaksi vaikka työpaikalla työpäivän päätteeksi. Ohjaus suunnitellaan ryhmän tarpeiden ja toiveiden mukaan, mutta se voi sisältää mm. juoksukoulun, erilaista pienryhmäliikuntaa, ruokavalio-ohjeistusta sekä apua painonpudotukseen. Suunnitellaan porukalle sopiva paketti, yhteyttä voit ottaa TÄÄLTÄ.

HIERONTA

Työpäivään kiva piristys saadaan 10 minuutin niska-hartiahieronnasta. Se voidaan toteuttaa vaikka työpöydän ääressä, jolloin minä siirryn pisteeltä pisteelle vaihtaen hierottavaa. Hieronta voidaan toteuttaa myös yllätyksenä työntekijöille. Tällöinkin laskutetaan vain tehtyjen hierontojen mukaan.

Hierontahinnastoon pääset TÄÄLTÄ.